环境往往比意志力更持久。
社区防护经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
办公协作经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
社区运动禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
通勤饮食经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤沟通心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
户外充电误区环境往往比意志力更持久。
差旅步行建议环境往往比意志力更持久。
书房边界原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
