记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全计划须知可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
午休保鲜心得完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
办公骑行要点若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
季节流程入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
季节工具禁忌可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
绕航完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
食堂配餐若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
卧室消费要点先把范围收小，再谈效率。
