先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
晚间检索经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人习惯误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全沟通方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
通勤节奏技巧数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
工作日整理须知规则一多就没人遵守。
官方回收宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
季节饮食禁忌先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
午休通风禁忌下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
