环境往往比意志力更持久。
厨房休息原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
远程流程指南宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康优先级须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
出行备份注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节邮箱须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间优先级原则先把范围收小，再谈效率。环境往往比意志力更持久。
工作日节奏禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
