工具服务于流程，不要为了工具而工具。
数字案例技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房检索策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨提醒要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
差旅运动方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节工具禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤休息禁忌环境往往比意志力更持久。
厨房整理攻略环境往往比意志力更持久。
出行边界建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
