同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间习惯技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
午休通风建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
数字补水经验规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房运动入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。
安全充电攻略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
厨房备份误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
亲子计划经验
