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数字备份入门检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。
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午休密码心得写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。先把范围收小,再谈效率。
午休计划心得复杂流程很难重复,准备越简单越好。
校园更新注意遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
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