先把范围收小，再谈效率。
个人清洁策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
出行休息禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外备忘指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨清洁注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
户外提醒注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
出行备份要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
出行拉伸常识
