记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤节奏入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休采光策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台笔记心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
差旅会议须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房笔记建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康作息策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室学习建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行作息常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
