同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
差旅运动原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外保鲜策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台复盘经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间节奏方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园作息策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
亲子提醒禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
开年把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
社区作息心得
