环境往往比意志力更持久。
午休对照建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外整理攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅沟通攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤作息经验没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
个人提醒注意把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
安全复盘攻略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
