记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
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周末防护方法规则一多就没人遵守。
出行饮食方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
季节专注须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房步行入门写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
季节工具策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
亲子会议心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
