记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全协作注意可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
通勤休息禁忌若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
作息可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
阳台拉伸入门完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
安全协作心得若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
百科先把范围收小，再谈效率。
书房整理须知
