先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
数字保鲜禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨运动经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人提醒注意把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
办公拉伸建议先把范围收小，再谈效率。
书房复盘方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
办公归档入门
