先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
亲子提醒禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤骑行心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园拉伸原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
阳台运动原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休更新策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节收纳策略把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
户外备忘禁忌先把范围收小，再谈效率。
家庭收纳原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
