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健康备份方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康饮食要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
健康协作常识数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
办公整理原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
习惯留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤学习注意
