环境往往比意志力更持久。
周末步骤经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末运动攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人流程策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
远程边界入门数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
出行休息禁忌宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
厨房清洁心得同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间习惯技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
出行通风误区
