先把范围收小，再谈效率。
通勤骑行指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅步行攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外步骤经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程充电原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房计划原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
数字工具禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
个人拉伸注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
早晨专注要点
