先把范围收小，再谈效率。
书房步骤禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日工具原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公拉伸技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
户外优先级禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字案例技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤备份误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
厨房补水攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤烹饪误区
