自贡↑🐎厨房习惯原则_工作日写作备忘 问答 · 2023-06-22 · 36661阅读 环境往往比意志力更持久。健康提醒须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨饮食须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。周末优先级建议工具服务于流程，不要为了工具而工具。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
