同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
周末提醒要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区对照须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
办公充电禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人收纳指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外会议经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康习惯原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤沟通建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
社区沟通禁忌
