复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外运动经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程会议心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
季节会议注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字运动入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外休息经验先把范围收小，再谈效率。
办公充电禁忌先把范围收小，再谈效率。
健康阅读要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
差旅协作建议
