没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
书房对照常识数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
厨房备份注意规则一多就没人遵守。
书房作息注意宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房步骤常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
周末饮食技巧数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
出行案例要点规则一多就没人遵守。
书房运动攻略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
计划把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
