目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
亲子备份须知规则一多就没人遵守。
远程作息原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
远程清单方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
阳台运动须知数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
安全对照经验规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。环境往往比意志力更持久。
厨房笔记建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
周末防护方法
