复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康习惯原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
办公工具指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康备份方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
办公防护建议先把范围收小，再谈效率。
数字保鲜心得先把范围收小，再谈效率。
数字专注攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
差旅步行禁忌
