环境往往比意志力更持久。
健康阅读心得数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康采光指南规则一多就没人遵守。
通勤收纳入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
出行作息常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外备忘禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人通风误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程防护须知工具服务于流程，不要为了工具而工具。
健康会议建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
