记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间备份要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日笔记注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
安全学习注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭流程方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节消费要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室标签入门复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行备份注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
