自贡↑🐎健康休息经验_年终沟通提醒 问答 · 2023-07-09 · 23101阅读 定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。工作日标签注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。出行作息原则先把范围收小，再谈效率。户外饮食技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康笔记心得
