工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末计划禁忌数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
校园计划技巧和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
晚间对照策略规则一多就没人遵守。
家庭边界入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
校园复盘常识目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
数字休息技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房笔记建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
周末饮食原则
