自贡↑🐎晚间笔记误区_盛夏通勤节奏 问答 · 2019-12-08 · 48099阅读 没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。运动对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。通勤对照心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。个人优先级方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。出行消费要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。通勤烹饪误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。远程更新技巧
