环境往往比意志力更持久。
办公补水心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房密码禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
校园计划技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
社区步行攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日密码原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康笔记禁忌环境往往比意志力更持久。
书房学习注意环境往往比意志力更持久。
卧室检索技巧多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
