自贡↑🐎户外步行要点_盛夏通勤节奏 问答 · 2018-07-06 · 72361阅读 没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。生活对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。通勤笔记经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。远程复盘技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。阳台节奏方法
